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亞拉雪山：又名雅拉雪山、亞拉神山，是川藏茶馬古道翻越的第一座雪山。主峰海拔5820米，終年積雪，云霧繚繞，與蜀山之王貢嘎山和墨爾多神山遙遙相望，至今仍是處女峰。山腰處有數個海子，晶瑩透徹，平滑如鏡；雪山周圍分布著數條溝壑峽谷，森林浩瀚、溫泉眾多，風光十分壯麗。

【費用包含】：

1、交通：根據人數定車型，保證一人一正座；

2、住宿：1晚亞拉雪山景區帳篷露營（由于戶外住宿條件有限，山頂不可洗漱，謹慎報名）；

3、保險：高額戶外保險1份；

4、領隊：優秀導游或領隊1名（16人以下司機兼領隊）；

5、用餐：含1早1晚餐（團隊用餐，不吃不退）；

6、門票：亞拉雪山景區大門票。本產品已將相關景點進行優惠打包，因此不再重復享受優惠包含自動放棄（即優惠及放棄均不退費）。

【費用不含】：

1、大交通：全國各地至成都往返的大交通；

2、用餐：不含餐時建議大家自備零食或現場AA結伴覓食；

3、單房差：盡量安排拼房，如實際情況不允許，則應補交單房差（具體請聯系銷售）；

4、門票：亞拉雪山觀光車90元/人，墨石公園門票+觀光車80元/人，如選擇去木雅大寺的客人需自理當地往返中轉車費用30元/人。

1.在線報名：用戶可以通過愛客純玩官網或微信公眾號進行在線報名；

2.QQ群咨詢：233571284?（點擊數字加群）；

3.愛客純玩微信公眾號：aikehw；

4. 聯系方式：

免費咨詢熱線 ：400 005 0017

微信/電話咨詢：18011408014（小U）

微信/電話咨詢：18181441102（芳芳）

微信/電話咨詢：18011434119（雙雙）

微信/電話咨詢：18011434114（小慧）

微信/電話咨詢：18011310114（老驢）

?以上行程安排僅僅為計劃行程，如因不可控因素（如:天氣、暴雨、泥石流等自然災害)，導致本次活動無法如期開展，活動時間將順延或更改目的地，如遇意外（比如車輛故障，塌方，堵車，公路改道，交通管制等）則需要臨時調整行程，按照少數服從多數的原則投票表決，如存在較大爭議，則由活動領隊做出決定，不得再有異議。同時請各位隊員明確自己的立場和心態，大家出來AA結伴，就是一個臨時組建的團隊，要團結互助，彼此多點理解和包容，不要存有保姆意識，我們的目的就是為了放松心情，所以請各位隊友暫時忘卻你現實生活中的身份，以一顆寬廣的胸懷去擁抱大自然。

?戶外活動不同于常規跟團出游，在參與活動報名之前，要對行程方案有一個詳細的解讀并且估量其中的風險，具有一定的認識。如果是涉及到一些有風險的戶外活動，不論商業，半商業自助和AA活動，我們建議大家樹立一定的危機意識，有一定獨立自主，自我認可的能力，領隊會盡可能照顧到大家，但能力是有限的，請大家也注意照顧自己。戶外有風險，組織者會提供必要的照顧和安全保障，但領隊不是孫悟空，無法在戶外環境中對你進行全方位的服務，這也有悖戶外獨立自主，自由的原則，所以大家不要公主病哦。行程途中講究團結互助，相近相親，組織者是你的服務者，更是你路上的朋友。

?1、注意安全，聽從發起人安排。不要遲到；為了你的安全，不要擅自冒險行動、離隊、安全自負。

2、請注重環保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。
3、尊重當地的風俗習慣，去領悟傳統文化，不要讓旅游過多影響傳統文化。
4、請把安全放在第一位，嚴禁擅自冒險行動，不擅入洞穴、河流和湖泊、離隊安全自負。
5、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識，有團隊協作精神。
6、中途若因個人原因(如體力、疾病等)退出，另產生的費用由自己承擔。
7、隊員之間相互體諒，相互幫助，有重大決定或提議由大家協商解決。

8、行程中如遇不可抗力因素，如自然災害，政府行為，等等情況，活動將無條件取消。

【友情提示】：

1、線路景區原始，風景美麗，能充分感受藏族風情，是攝影、觀光的好去處；

2、因海拔較高，條件艱苦，需做好吃苦準備，有心肺疾病（心臟病、高血壓、哮喘等）拒往；

3、在藏區活動，請尊重當地民風民俗，聽從領隊安排，遵守景區規定；

4、條件相對艱苦，行車時間較長；高原溫差較大，需帶足防寒衣物；帶個睡袋會舒服很多；

5、一般游客都會有不同程度高原反應，如患有心臟病、高血壓、呼吸系統疾病、重感冒者以及醫生認為不宜進高原者，請謹慎參團。

6、部分初到高原者可能會有正常的高山反應，可提前服用肌苷口服液、紅景天等；關鍵是放

松心情，不要背上思想包袱；藥物預防：因為藥物掩蔽了人體的正常反應和恢復，如果掩蓋了問題，反而不好，不主張用藥。

如果實在要用，藥物有兩種比較可靠。復方黨參片，進高原之前兩天開始服用，每天8片，減少高山反應的效率為80%。另一種西方的洋藥片很有效，醋氮酰胺，本質上一種緩和的藥，是磺胺類藥，在國外用很多，英文名Diamox。進高原之前一到二天用，每12小時服一次，一次250毫克，吃到上高原后的3-4天停。

飲食：盡可能吃高糖的食品，結構調整為第一碳水化合物，第二脂防，第三蛋白質，有條件的

多摻入液體能量，如果汁、牛奶，還能補充一部分水份。奶茶是很好的一種食品，酥油茶更好，

是高熱量食品，并且脂肪多，對皮膚有保護，濕潤的作用。里面的茶堿還有利尿作用。個人多

備些巧克力、牛肉干之類的零吃。

【注意事項】：

1、外出活動請帶好身份證，避免因為查證引起的不愉快（重點）；

2、活動中必須聽從領隊指揮，發揚團隊協作精神，倡導自助、互助、健康、環保的戶外理念；領隊非保姆，拒絕大爺式戶外參與者！

3、如因私自行動所造成的后果自負！

4、活動中不亂丟垃圾，不破壞植被，提倡環保；

5、切忌跟當地老鄉發生任何沖突，尊重當地習俗；如發生矛盾，請盡量忍讓克制，尤其不要說臟話！！！

6、如因外力因素取消活動，將于提前3日前網站通告，敬請留意。因戶外活動中不可控因素較多，領隊有權根據實際情況臨時修改活動計劃或取消活動‘’

7、防止感冒，高原感冒非常危險，上山之前避免感冒；

8、防止紫外線灼傷，請帶防曬霜，墨鏡，手套‘’

9、防止高原缺氧，請自行準備抗缺氧藥物；

10、防寒高原晝夜溫差較大，即使是6月也應該多準備衣服，預防天氣變化帶來的不適；

11、自備零食。高原地區，少吃多餐，為保證體力，請自備零食；

12、自備水壺，高原氧氣稀薄，空氣干燥，容易口干舌燥，請自備水壺，有助于緩解身體不適，幫助提供必要的氧氣。

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【關于退團】：

7天以上退出，無損取消（線上付款扣2%的平臺費用）；4-6天退出，扣10%費用，用于沖抵業務手續費用；1-3天退出，扣70%費用，用于沖抵訂房訂車費用；24小時內退出，不退還任何費用。

2、支付方式：

a、官網支付（支持支付寶、微信）

b、在線提交（或線下付款）

c、上門支付

?愛客純玩會根據最終繳費名單提前一天完成名單統計，并短信發送出團通知（包含集合地址名稱、車牌號碼、領隊聯系方式以及注意事項等）。集合日當天請保持手機暢通，以便我們的領隊可以聯系上您。不少智能手機有短信屏蔽功能，請及時到垃圾箱找尋；代他人報名者收到短信后，請將出團信息及時轉告；如果出團前一日晚21:00后還未收到短信或電話確認的，請 聯系報名客服或撥打400-005-0017電話 聯系我們。?